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여행을 떠날 때 설렘 대신 멀미 걱정부터 앞선다면, 여기 희소식이 있습니다! 최근 일본 나고야 대학교의 연구팀이 단 1분 동안 특정 소리를 듣는 것만으로 멀미 증상을 크게 줄일 수 있는 획기적인 방법을 발견했어요. 이 소리, 이름하여 **사운드 스파이스(Sound Spice)**는 약물이나 패치 없이도 멀미를 효과적으로 완화해 준다고 합니다. 지금부터 이 놀라운 연구 결과를 친근하게 풀어볼게요.멀미, 왜 생기는 걸까?멀미는 우리 몸이 혼란스러워할 때 생기는 불쾌한 증상이에요. 눈으로 보는 움직임(예: 차창 밖 풍경)과 귀 안의 내이(속귀)가 느끼는 움직임이 서로 맞지 않으면 뇌가 "뭐야, 이게 뭐지?" 하며 혼란을 겪죠. 이로 인해 어지럼증, 메스꺼움, 피로감 같은 증상이 나타나는 거예요.지금까지는 멀미..

항산화 네트워크로 건강 지키기현대인의 건강을 위협하는 활성산소! 이를 제거하는 데 핵심적인 역할을 하는 것이 바로 항산화 네트워크입니다. 레스터 패커(Lester Packer) 교수는 5대 항산화제(비타민C, 비타민E, 글루타치온, 코엔자임Q10, 알파리포산)가 서로 협력하여 활성산소를 효과적으로 중화한다고 설명했습니다. 5대 항산화 네트워크의 역할과 효과를 알기 쉽게 정리하고, 내돈내산으로 먹어보고 효과 본 인스타그래머 hanachoi01에서 공구하는 셀티바 리포좀 글루타치온과 비타민C 제품을 추천해 보겠습니다. 건강과 피부 관리에 관심 있는 분들, 주목하세요!1. 레스터 패커의 5대 항산화 네트워크란?레스터 패커 교수는 활성산소로 인한 세포 손상을 막기 위해 5가지 항산화제가 네트워크처럼 상호작용한..

안녕하세요, 여러분! 살 빼고 싶어도 잘 안 되는 분들, 혹시 '뱃살'이나 '내장지방' 때문에 고민이 많으신가요? 오늘은 체지방을 줄이고 건강한 몸을 만드는 데 도움을 줄 수 있는 식초트릭에 대해 자세히 알려드릴게요. 식초가 어떻게 혈당을 조절하고, 지방을 태우는 데 도움을 주는지, 그리고 인슐린 저항성을 개선하는 데 어떤 역할을 하는지 하나씩 파헤쳐 보겠습니다. 자, 그럼 시작해 볼까요?체지방이 쌓이는 과정, 알고 계신가요?우리가 음식을 먹으면 몸은 이를 포도당으로 분해해서 혈액으로 보냅니다. 이게 바로 혈당인데요, 혈당이 올라가면 우리 몸은 이를 조절하려고 인슐린이라는 호르몬을 분비해요. 인슐린은 포도당을 세포로 보내 에너지로 사용하게 하고, 남는 포도당은 지방으로 저장합니다. 특히 뱃살, 허벅지, ..

플랜트콜라겐: 세계 최초 4세대 식물성 콜라겐플랜트콜라겐이란?플랜트콜라겐은 세계 최초로 개발된 4세대 식물성 콜라겐으로, 인체와 동일한 구조의 트리펩타이드 형태를 지니고 있습니다. 기존 동물성 콜라겐과 달리 식물성 원료로 만들어져 더욱 안전하며, 비건 인증을 받은 제품입니다. 식물성 콜라겐 중 성분,함량, 맛, 흡수율을 고려해 고르고 고른 edito-j's 픽 제품에 대해 설명해 보겠습니다.플랜트콜라겐의 특징고흡수 초저분자 펩타이드: 분자 크기가 363Da로 작아 체내 흡수율이 매우 높습니다.고함량 콜라겐: 2000mg의 콜라겐이 함유되어 있어 기존 제품 대비 200% 증가한 함량을 제공합니다.비건 인증: 미국 GIC 비건 인증을 획득하여 동물성 원료 없이도 건강한 피부 관리를 할 수 있습니다.비타민 B..